Wanneer de voet te ver naar de binnen- of buitenkant beweegt, kan de enkel verzwikken. Om de enkel te verstevigen, zit er normaal gesproken een gewrichtskapsel omheen dat er samen met de pezen en enkelbanden voor zorgt dat de enkel stabiel blijft. Wanneer de enkel verzwikt, rekken de buitenste enkelbanden uit en ontstaan er kleine scheurtjes.
Bij veel sporten is dit een blessure die erg vaak voorkomt. Hierbij valt te denken aan tennis, voetbal, volleybal en basketbal. Ook in het dagelijks leven komt het regelmatig voor dat iemand zijn of haar enkel verzwikt. Lopen en staan met een verzwikte enkel is moeilijk en pijnlijk. Door een bloeduitstorting kan de enkel blauw worden en dik aanvoelen.
Wanneer er niets wordt gedaan bij een verstuikte enkel, bestaat het risico dat de enkelbandblessure chronisch wordt. De kracht in de enkel neemt af waardoor de enkel minder stabiel wordt of het uithoudingsvermogen slechter wordt.
Neem daarom op tijd contact op met DAADKRACHT Fysiotherapie, zeker wanneer de enkel erg stijf is en het lopen moeizaam gaat. Dit bespoedigt het revalidatieproces. Ook wanneer er sprake is van een instabiel gevoel of het gevoel dat het enkelgewricht blokkeert kan een behandeling hiervoor de oplossing bieden.
Plan direct een afspraak in bij DAADKRACHT fysiotherapie in Sneek. Wij beoordelen graag samen met jou wat we voor je kunnen betekenen en of fysiotherapie een goede oplossing is voor je klachten of blessure!
Shin splits | Voorste kruisband gescheurd | Achterste kruisband gescheurd | Knieband(en) gescheurd | patellofemoraal pijnsyndroom | Zweepslag | Runnersknee | IJsbeentje | Hielspoor | Achillespeesontsteking | Gescheurde achillespees | Tenniselleboog | Gescheurde enkelband(en)